Häufig gestellte Fragen
1. Für wen sind die Entspannungskurse geeignet?
Die Kurse richten sich an alle Menschen, die sich im Alltag mehr Ruhe, Gelassenheit und Ausgleich wünschen.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich. Die Übungen sind leicht verständlich und für Anfänger ebenso geeignet wie für Menschen, die bereits Erfahrung mit Entspannungstechniken haben.
2. Welche Entspannungsmethoden werden im Kurs vermittelt?
In den Kursen lernen Sie verschiedene bewährte Methoden zur Entspannung kennen. Dazu können beispielsweise gehören:
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Atemübungen
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sanfte Körperwahrnehmungsübungen
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geführte Entspannungen
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Übungen zur Stressreduktion
Die Methoden sind so gestaltet, dass sie auch gut in den Alltag integriert werden können.
3. Muss ich etwas zum Kurs mitbringen?
Bequeme Kleidung ist empfehlenswert, damit Sie sich während der Übungen gut entspannen können.
Alles Weitere, was für die Übungen benötigt wird, ist in der Regel vor Ort vorhanden.
4. Wie groß sind die Kursgruppen?
Die Kurse finden in kleinen Gruppen mit max. 8 Teilnehmern statt. Dadurch entsteht eine ruhige und angenehme Atmosphäre, in der individuell auf die Teilnehmenden eingegangen werden kann.
5. Wie kann ich mich für einen Kurs anmelden?
Die Anmeldung ist ganz einfach möglich:
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über das Kontaktformular auf dieser Website
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per E-Mail an: info@entspannen-in-weimar.de
Nach Ihrer Anfrage erhalten Sie eine Rückmeldung mit weiteren Informationen zum Kurs.
6. Was passiert, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Sollten Sie einmal verhindert sein, informieren Sie mich bitte möglichst frühzeitig.
Je nach Situation kann gegebenenfalls eine individuelle Lösung gefunden werden.
7. Werden die Kurse von der Krankenkasse übernommen?
Eine Kostenübernahme oder Bezuschussung durch die Krankenkasse ist nicht möglich.
8. Wo finden die Kurse statt?
Die Kurse finden in den Räumen der
Physiotherapie Susanne Rother
Steubenstraße 23
99423 Weimar
statt.
Dort erwartet Sie eine ruhige und angenehme Umgebung für die Entspannungsübungen.